- UID
- 9606
- 帖子
- 1660
- 精華
- 481
- 積分
- 27280
- 金幣
- 2099
- 威望
- 100
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 77
- 在線時間
- 188 小時
- 註冊時間
- 2009-8-30
|
1樓
發表於 2010-1-9 13:31
| 只看該作者
[轉貼] 介紹幾個緩解經痛的方法
相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙.
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!
|
|