[版務] 建立學童時間觀念,作息才正常!

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小朋友為什麼會晚睡,有很多原因, 除了功課多外,[不專心]讓小朋友時間越拖越晚睡,加上不少小朋友放學後還要上補習班、才藝班，回家時間晚,連上床睡覺也跟著晚,到底要如何讓小朋友早點睡覺,其實應該從小就讓小朋友建立時間管理的概念,這樣作息才會正常安親班的小朋友乖乖的寫著功課。

寫完了，回家就可以放輕鬆。這些小朋友睡覺的時間都算正常,不過到底大部分小朋友晚睡的原因是什麼，很多時候是因為不專心。瞧瞧小朋友功課寫到一半，頭抬起來，這邊看、那邊看，開始分心了。安親班老師也說，專心的話，功課應該一個多小時就可以做完，只不過不少小朋友要上才藝班和補習班,回家晚,當然睡覺的時間也跟著晚。

除了不專心，課外活動多，小孩晚睡，還有一個很重要的原因 - 家長的作息。那到底要怎麼樣孩子才能早睡呢?功課多、學業忙，但最重要的是要從小教孩子有效的時間管理,父母的作息也應該規律,否則小孩有樣學樣,這樣再多的時間也不夠用。