[分享] 拯救「頂上危機」預防動作不可少

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　　根據醫學研究顯示，在台灣25歲到65歲受禿頭困擾者高達360萬人，近年來，禿髮問題更有年輕化的趨勢。面對禿頭的預防、治療，萌髮診所院長吳文藝表示，禿髮源自於基因遺傳，從留意髮質是否變細、變軟，或是每日掉髮數量超過100根等等，都是預防「頂上危機」的方式。

　　男性落髮原因大多是基因遺傳的雄性禿，或是後天壓力造成的落髮問題。而近年來，也因為生活、飲食習慣的改變、工作壓力大、頭皮清潔不佳、環境污染等影響，落髮問題逐漸年輕化。20歲左右掉髮增加、髮量稀疏的案例更是屢見不鮮。女性亦會出現雄性禿的情形，可能因為疾病、藥物、減重、產後或是更年期，與男性落髮有所差異，女性落髮會從頭頂的頭髮逐漸變細而漸漸脫落，兩耳後側、後腦勺等部位幾乎不會受到影響。

　　吳文藝醫師表示，若家族基因強烈，建議發現落髮跡象時提早預防。藉由觀察自身髮質是否有變細、軟的趨勢、一天掉髮量有無超過200根等，若超過則必須尋求協助。而從日常生活中亦能預防落髮情況，舒緩壓力、維持充足睡眠、均衡飲食，少吃油炸、刺激性食物，多補充促使頭髮生成的蛋白質，以及保持頭皮清潔都是預防落髮的一大重點。

　　此外，吳文藝醫師也提醒，藉由了解家族病史可以提早預防落髮問題。不論落髮問題是必須服藥或是植髮手術時，都必須尋求專業醫師協助。經過醫師審慎的諮詢與評估，找出真正落髮原因，以及最適合自身的植髮技術，讓「頂上危機」不再出現。