運動塑身緩慢難持久 「雷射溶脂」速造精實體態

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近年吹起健身運動風潮，許多人利用空閒時間至健身房運動瘦身、雕塑身材，不再只追求如紙片人般的纖纖身軀，而是「裸的時候也好看」的精實體態。然而，礙於時間、耐力、或身體等其他因素，對部份人來說健身是既費時且成效不彰。景升診所邱正宏醫師表示，透過運動健身雖可鍛鍊肌肉，但消除局部脂肪較緩慢且效果有限，若欲有效率地消除局部脂肪，可以考慮使用「雷射溶脂」。

現代人工作繁忙，時常於辦公室一坐就是好幾個小時，易於腰間、腹部、大腿等堆積脂肪。平常人下班後也容易因於受整天繁忙公務的轟炸，縱使想靠運動塑身，也難以抵抗疲勞導致體力和意志力消退，常常半途而廢而前功盡棄。邱正宏醫師也提到：「局部性肥胖十分頑固，若只單靠規律運動很難成功盡除，多數人盼由健身運動來打造身體線條，但大多成果皆不盡理想。」

針對局部易堆積脂肪、定時運動卻仍難瘦的部位，邱正宏醫師建議，可以嘗試「雷射溶脂」來消除頑固脂肪，利用光熱效應的原理，溫和溶解脂肪細胞，減少脂肪細胞的數量，去除脂肪並導致真皮層的膠原蛋白收縮，達到塑型最佳效果。「雷射溶脂」擁有疼痛感極小、術後恢復快的優點，對於有局部肥胖困擾的人來說，是既快速又可有效解決肥胖的方法。

邱正宏醫師強調，「雷射溶脂」雖能迅速減脂，創造完美線條，但也需以靠平時生活習慣來維持，有節制地攝取食物及熱量，改善飲食習慣也是維持窈窕身形一大重點。最後，邱正宏醫師提醒，做「雷射溶脂」手術前必須與醫生做足良好溝通，若為心血管疾病、糖尿病、高血壓或凝血機能異常等慢性病患者須先與醫師討論評估，瞭解自己是否適合這項手術，才是安全的不二法門。