[轉貼] 桃園》頭痛、失眠 到東眼山可放鬆

隆恩裴頓

【聯合報／記者劉愛生／復興報導】


復興鄉東眼山森林遊樂區內有300多公頃是柳杉林，散發植物芬多精，適宜紓解遊客生活或工作壓力。


「如果你常頭痛、失眠或精神緊繃，」林務局育樂課技正陳鳳珠說：「何不利用假日，到復興鄉東眼山國家森林遊樂區走走，享受一趟柳杉芬多精之旅。」

陳鳳珠說，中興大學森林系副教授王升陽、獸醫病理學研究所副教授廖俊旺研究證實，芬多精「類成分」檸檬烯，具有安眠、抗焦慮及鎮痛的功效，其中又以柳杉林蘊藏的芬多精最多。

復興鄉東眼山森林遊樂區的916公頃森林面積中，柳杉林達三百多公頃，如今這些人工林已近百年，漫步在柳杉林海中，不僅能享受最自然的芬多精，更能放鬆心情達到紓壓減痛的功效。

東眼山國家森林遊樂區距離大溪的車程約40分鐘，林區有高聳挺立的柳杉，路旁開滿點點野花、山櫻與嫩葉紅芽相伴，可說是春天最美的景觀。

此外，東眼山還有自然教育中心，有專任的解說員為遊客服務，園區內的休閒步道設施與建物，逐步採取永續環保的方式施作，民眾踩踏在柔軟的木屑階梯上，生物得以在林區生存，土地也能深深呼吸。

遊客中心森活館大量運用漂流木製作，在館中能夠聞到陣陣木材清香，感受到陽光的灑脫，眺望雲霧的飄逸變化，遊客可以輕鬆的放下一身的疲憊。

東眼山入園門票全票100元（桃園縣民全票80元），停車費小車100元，或至東眼山自然教育中心網站查詢相關資訊，電話03-3821533。

【聯合報】

我最喜歡漫步在山林間 , 呼吸林中最清新的空氣 ,
整個人都像換然一新般快活 , 對健康幫助也不小 .