[原創] 吳智郁醫師：「過年牙科診所難尋，年前加強牙齒保健。」

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春節將至　可不要讓牙齒問題壞了過節興致

【本報訊】一年一度的農曆春節又到囉！！在面對滿山滿谷的美食前，千萬不要忘了我們牙齒的照顧與保健喔！吳智郁醫師提醒，「因過年期間有提供牙科急診的醫療院所有限，又再加上人力與設備不足，因此多數醫院牙科急診僅能做緊急處理，對於牙痛大多僅能提供基本解緩症狀之處置，所以平常牙若感不適即應該就診，而在過年前檢查與保健牙齒就變得更為重要。」
　
　若口裡有假牙的民眾要注意，過年期間常吃的零食如瓜子，建議不要用前牙啃，愛吃的民眾可以用剝瓜子器剝；還有像牛軋糖之類太硬的糖果，也建議不要用前牙直接咬，以免自己的牙齒或假牙會斷裂。

吳智郁醫師表示，若牙齒有較大的填補物或是正在進行根管治療中的病患，牙齒多半僅用臨時材料填補，則更要避免過硬的食物，像是排骨、蟹腳、果核或冰塊，一不小心咬到硬物都有可能造成該牙齒斷裂。

過年期間常見的豆干、肉乾等零食，若是顳顎關節較弱的民眾更要節制，應該要避免長時間的咀嚼這類較韌的食物，以免引發關節或是肌肉疼痛，若感覺不舒服建議改吃數天軟質的食物並勤熱敷可緩解症狀。

家中若有配戴全口假牙的年長長輩，建議家人為長輩料理食物時要特別處理。因活動假牙切斷食物的能力差且咬合力弱，過年期間正餐常準備的豐盛大魚大肉，應為長輩特別做成碎肉料理；蔬菜切碎並煮爛，以免老人家咀嚼不完全囫圇吞下以造成胃腸的負擔。

吳智郁醫師建議，正餐、點心吃過後還是要勤於潔牙，尤其是睡前的一次最重要，要合併使用牙刷與牙線徹底清潔乾淨；盡量避免熬夜，因為睡眠不足或睡眠品質不良也可能會降低全身免疫力而引發發炎的症狀。過年期間因為民眾放假在家，最常見的就是飲食習慣與生活作息改變，除了正餐之外還會在餐間吃大量的零食，甚至熬夜打牌玩game，吃宵夜的機會也大大增加。如果牙齒不幸在過年期間發炎化膿、臉頰出現腫脹，甚至有發燒畏寒等症狀，千萬不可迷信過年期間不上醫院的傳統習俗，應立即就診避免感染擴大。

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