[分享] 生命自救功法~ 治瘉癌症~ 李延明師父

卯梅

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練此功可以幫助自身了解身體，比醫學檢驗更敏銳，包括以前舊的病,或者深度隱藏的病都可以找出來。練功時氣走到舊病處會有反應或症狀再出現時，代表舊病仍存在並未消失。酸、痛、麻是病症的反應。練功時氣到舊病處若順暢無阻礙，代表舊疾已修復好，若仍有阻礙如酸、痛、麻代表此部位還在修復中。
如出現身體某個部位痛、麻感時,因擔心練出了毛病，就停止了練功，這是觀念的錯誤. 只要堅持繼續練功，酸、痛、麻感的現象是會消失的，另外還有流眼淚、打哈欠、飽嗝、打屁、腹鳴、蟻走等現象，都是練功過程中的好現象，病癒之後，自可消失。
以上都是練此功的好處。




簡單易學的功法 :  站樁之12經脈功法:（練此功請由十分鐘練起慢慢增加至四十分鐘）

1.兩腿平均站立，兩腳分開，寬度約與肩齊，兩膝微屈25度，膝蓋與腳尖為齊，臀部稍向下坐，頭向上頂，下巴微收，與身體成一直線，兩眼向前平視，閉目入靜，呼吸純任自然。
初學者，兩膝下蹲由25度練習，慢慢加到45度。這個角度是採氣最佳的標準姿勢。
以上動作是為打通足三陽，足三陰經脈，促使氣血運行之功效。


足三陰指的是: 脾經、肝經、腎經，
足三陽指的是: 胄經、膽經、膀胱經。
上身正直，百會與會陰呈一垂直線，身正則氣入經脈，易於任、督兩脈氣血運行，
任脈統全身之陰經，又稱陰經之海，
督脈統全身之陽經，又稱陽經之海。

2.雙手上抬，掌心相合，虎口打開，與面部同高，有如童子拜觀音。

(1) 四指一定要合併伸直，指尖朝上，虎口完全張開，大拇指與四指儘量成90 度。
(2).兩掌間勿互推，手臂呈圓弧形。手掌到臉部的前後距離為12-15 公分
。
以上動作是為了打通手三陽，手三陰經脈，有促使氣血運行之功效。手三陽指的是: 肺經、心包經、心經;手三陰指的是: 大腸經、三焦經、小腸經。

3.收腹提肛，腹部收住不動，其它部位一律放鬆。
收腹為收住小腹部分 (肚臍以下)，提肛為縮緊肛門。
收腹提肛是練功中氣化最重要的一個環節。

4.口自然閉合，閉目入靜，入靜是練功中採氣最重要的一個環節，目光自然下垂。

5.收功時全身放鬆，兩手相搓以熱為宜；雙手由下往上揉搓面部，然後揉搓腹部。
把採練之氣歸於丹田。
練功時，身體不要太過抖動，要用意志力控制，輕微的抖動是OK的，太過抖動而無法控制應立即收功。

食補不如藥補，藥補不如氣補，氣補不如神補，神補不如神氣同補。
此功法走12經脈及五臟六腑，能打通手三陽，手三陰經脈，足三陽，足三陰經脈，
手三陰指的是: 肺經、心包經、心經;
手三陽指的是: 大腸經、三焦經、小腸經。
足三陰指的是: 脾經、肝經、腎經，
足三陽指的是: 胄經、膽經、膀胱經。

生命自救功法：是利用自身的力量，發動自身原有的真氣（丹田之氣）再配合宇宙中的能量場（正氣）相互結合，氣場非常的強，因而能激發出自癒的神奇功能。有病治病，無病強身。
練功有助自身了解身體，比醫學檢驗更敏銳，包括以前舊的病,或者深度隱藏的病都可以找出來。練功時氣走到舊病處會有反應或症狀再出現時，代表舊病仍存在並未消失。酸、痛、麻是病症的反應。練功時氣到舊病處若順暢無阻礙，代表舊疾已修復好，若仍有阻礙如酸、痛、麻代表此部位還在修復中。
部分學員在出現身體某個部位痛感時,因擔心練出了毛病, 停止了練功. 這是觀念的錯誤.只要堅持繼續練功, 痛感的現象會消失的。
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自救功法分站功和坐功，尤以站功最能祛病養身，在戶外練功採氣，練功時辰是晚上亥時（九至十一時），一些患病的學員在亞特蘭大黃河區的學院練功，吸收大自然真氣，不少人一站三四小時，「彷彿不費力地坐著，被一股氣承載，全身舒暢，」從台灣專程來練功的羅台娜形容，她來學院練功兩周，幾年前得的憂鬱症已不藥而癒。

在亞特蘭大練自救功不但不收學費，且「一年三百六十五天大門都是開的，歡迎任何人來練。」最早練自救功的學員邪穎表示，她十年前拜李延明為師，「三天後婦女病立刻消失，」但自救功並非對人人都這麼神奇，「除非能花時間，定下心努力練習。」
（亞特蘭大自救學院網址： 訪客無法瀏覽此圖片或連結，請先註冊或登入會員。）
【2005/02/20聯合報】


功法很簡約
最考驗人的耐性
不過聽講不能開悟，自救除了練功，還是練功。
而練功之道首重入靜。功法雖素樸力簡，但考驗人的耐性，很多人練功半途而退，但堅持下去的人，身體狀況逐漸修復改善，類似加州華人王錚的例子俯拾皆是。王錚練功後去體檢，美國醫生問：做了什麼？為什麼身體指數突然好轉？高血壓不見了？

這套生命功法救過無數癌症和疑難雜症病患，其中最著名的例子是台灣作家曹又方。二○○一年，曹又方因卵巢癌末期，自知來日無多，曾公開舉行生前告別式。隨後她認識了李延明師父，決定到亞特蘭大練功，一待待了八個月，苦練的結果，癌細胞指數恢復正常，她奇蹟式的死裡逃生。
並非人人靈
定心苦練才有用

卯梅

曹又方練氣功 抗癌成功

報導/孫沛芬 攝影/連慧玲



曹又方（右）和李延明（左）學習「生命自救功法」抗癌成功。


　修長的身材、濃眉大眼的輪廓、炯炯有神的目光，讓三十九歲的李延明，看起來比實際年齡年輕許多。他不但獨創了「生命自救功法」，更是幫助作家曹又方走過癌症陰霾的恩師。

「他跟我想像中的氣功師傅完全不同，年輕、模樣好、正派，沈穩，永遠帶著一種明亮有神的丰采。」因為李延明三年前從美國來台洽談出書事宜，曹又方在因緣際會之下，透過出版社認識了他，並且在李延明短暫停留的五天中，開始跟他學習「生命自救功法」。

二○○一年底，是罹患卵巢癌的曹又方人生最大的轉捩點。她舉行完生前告別式之後，就毅然決定拋下一切，前往亞特蘭大專心跟師父學氣功。練功其間她不再就醫、檢查、打針、吃藥。八個月後回台檢查，癌症指數居然回復正常。曹又方很難解釋這一切，但事實的確擺在眼前。

「我做完第一次化療的時候，卵巢癌指數是一千多；前幾天到醫院檢查的指數是四點四，一般指數在三十五以下就算正常。」儘管癌症指數已經恢復正常，曹又方還是不敢掉以輕心，一直到現在，她還是秉持每天至少練功兩小時，以維護身體的機能。


內視五臟六腑自我癒療
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲



透視到自己的五臟六腑，是李延明創造「生命自救功法」的靈感來源。


　到底什麼是「生命自救功法」？李延明又有何異於常人之處，能創出人體自癒的這套獨特氣功？

從自己內臟的活動方式和氣血運行的過程中，李延明領悟出一套人體自我癒療的方法。順著人體的需要，他以一種簡單的姿勢和平穩的呼吸調整體內的氣，逐步恢復人體與生俱來的自我修復功能。

「生命自救功法」簡單分為站功和坐功，站功乍看之下很像在蹲馬步，坐功看起來則很像打坐；但是在練功的過程中講求的是入靜跟均勻的呼吸，不能蹲錯姿勢，更不能坐到睡著。是一種乍看之下容易，實際練起來卻不是那麼容易掌握竅門。

「我剛到亞特蘭大的時候，因為生病，連走出機場都有困難。結果一開始練功，站功、坐功各一小時，練到腿都要斷了似的。」當時的曹又方，抱著什麼都豁出去的心情，咬著牙練下去。在與外界斷絕聯繫的八個月，她學會了內求，更學會了體會大自然的力量。

「有一次，在狂風暴雨加雷電的夜晚，我一個人在大院子練功，居然感受到了宇宙無窮無盡的能源。」曹又方所感覺到的「天人合一」境界，是外人很難體會的。

脫去神秘的外衣，一般人最想知道的是這種「生命自救功法」到底如何對人體發揮作用？

「練功的時候，可以感覺氣在身體裡流動。氣順了，人體自然能達到通透的狀態。」李延認為，人會有生老病死，是因為氣機不足所造成的氣滯血瘀，因此只要自我調整體內的氣，就可以改善身體狀況。


獨創生命自救功法 把能量存起來
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲



李延明教導練功時的認真與耐心，是曹又方堅持學下去的動力。


　由於練功時是氣跟能量的流動，所以有些人練功之後會有打嗝、打哈欠、排氣、出汗等現象，那是排毒的正常反應；當練到氣動的時候，也有可能會導致人體不自覺地擺動。根據李延明的說法，這是氣開通經脈的現象。

「人隨著年齡越增長，消耗的就能量愈多。練功可以減緩消耗的速度，甚至增加自體的能量。」李延明強調，「生命自救功法」是在增加人體病痛的「可逆性」；也就是說可以藉由練功增加自體的能量，用來對抗病魔。

「就好比賺錢一樣，你花得少、存得多，自然就有足夠的錢可供花用；練功就是幫助儲蓄人體的能量。」李延明認為，能量存得愈多，就能夠讓人體免疫力愈高。

令人好奇的是，練功練到極致，到底對生老病死的可逆程度如何？ 　「可逆性有多大，完全取決於自己的付出。我現在還活著，練功學員們也都還活著，我並不知道是否可以跨越死亡的關卡。」李延明認為，他也正在探討摸索中，但不排除可達到「無疾而終」的境界。

教人練功不收分文
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲



「自救教育學院」義工自行掏腰包購地5萬坪，想幫助更多人練功。（自救教育學院提供）


　來自大陸東北瀋陽的李延明，一九九五年前往美國創業，現在主要從事家具批發，在美國定居。對他來說，教授「生命自救功法」，是他的志願，也是他的天命。

「我想上天賦與我這樣的特殊能力，是要我幫助更多人，所以我教人練功不收一毛錢。」連功法都力求簡樸的李延明，只希望單純的將功法傳授出去，並不想讓練功沾染任何的商業色彩。

目前在亞特蘭大的大宅院，光是院子就可以同時站兩百人練功。現在更有善心的義工，捐款購置了五萬坪的土地，希望能提供更多人可以到生命自救學院來練功。

「原本師父也是隨緣教人練功，但是隨著學員愈來愈多，我們就設立自救教育學院，以處理相關行政工作。」目前擔任自救教育學院院長的韓道暘，白天是高科技公司的負責人，晚上則到學院當義工。原本也是跟李延明練功的他，練功兩個月之後，改善了胃病，也開始和李延明及眾多義工共同著手協助成立學院的事宜。終於在二○○○年六月，正式成立了自救教育學院。

自救教育學院的學員，已經將近兩千人，大家選自己有空的時候前往練功；只要是真心以練功為目標的，都可以進到學院學習，但食宿問題得由學員自理。

「為了幫助更多人，我們也進行開課、師資培訓、設網站，未來也考慮到台灣設立分部。」韓道暘認為，只要義工們有能力支撐下去，希望能夠永遠不收費。

這種不收費的「生命自救功法」教學，的確打動了許多人的心。但練功這檔事畢竟因人而異，到底效果如何，只有真的練過，才能實際感受。

站功與坐功
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲



「生命自救功法」中的站式，必須雙腳微蹲，雙手合十（上圖）。「生命自救功法」中的坐式，左為散盤、中為單盤、右為雙盤（下圖）。


　「生命自救功法」主要以站功和坐功為主，站功稱為「運化功」，是由體力轉化為氣力的功法，採氣能力強；坐功則稱為「生化功」，是由心力轉成氣力的功法。由於初學者雜念較多，採氣能力比較弱，所以主要以站功為主，坐功為輔。

站功和坐功因姿勢不同，所需注意的原則有所差異：

站功：必須要上半身挺直，同時要閉目、收腹、縮肛、蹲腿（半蹲姿勢）、雙手用力、以肺部呼吸。

坐功：指的是盤坐下來，上半身腰身挺直，閉目練功的功法。除了不需蹲腿以外，其餘原則與站功雷同。坐功因盤坐姿勢不同，主要分為3種：

1.散盤：隨意盤坐，優點是每個人都可以輕鬆做到，但是容易使得下盤坐不牢，也不易收心入靜。

2.單盤：一隻腳盤疊在另一隻腳上，比散盤穩些，但較難持久性，也難收心入靜。

3.雙盤：雙腳各盤疊在另一隻腳上，較前兩種盤坐佳，身體較能保持正直，容易收心入靜。



晚上是最佳練功時間
報導/孫沛芬 攝影/連慧玲



方向與節氣配合關係圖


　由於每個人的身體狀況不同，加上練功的時間不一，達到的效果也不同。曹又方是每天至少2小時，用8個月的時間戰勝了卵巢癌。但她也不排除其他因素，像是情緒及飲食等多方面的配合。李延明也認為，這些因素同樣對練功的結果產生影響。

李延明說，跟他練功的人從一般的常見病、疑難病到絕症都有，只要照著方法持續練下去，都能恢復到一定的健康狀態。有些人可以年輕好幾歲，像是有白頭髮、灰指甲等老化狀態的學員，在練功之後逐漸改善。疾病方面，輕度的像是頭痛、失眠、感冒等，嚴重的像是心血管疾病、癌症等，都有治癒的例子。但是如果要達到最好的成效，有些重要的原則必須要遵守。

李延明建議，最好的練功時間必須在晚上，指的是天黑之後、天亮之前的這段時間，最佳的是寅時跟亥時。因為晚上是氣機內收的時間，白天則是釋放，因此藉由氣向內收的時候，剛好可以將氣好好在身體裡運行。

至於練功的時間，則是以30分鐘為1度，每上升1度功，身體就會發生不同的改變。李延明要求學員每天至少練1小時以上的功，比較有功效。

練功的方向也很重要，根據時令節氣的不同，調整練功的方向，可以吸收到大自然最佳的氣。

[ 本帖最後由 卯梅 於 2008-11-6 19:25 編輯 ]

卯梅

練此功可以幫助自身了解身體，比醫學檢驗更敏銳，包括以前舊的病,或者深度隱藏的病都可以找出來。練功時氣走到舊病處會有反應或症狀再出現時，代表舊病仍存在並未消失。酸、痛、麻是病症的反應。練功時氣到舊病處若順暢無阻礙，代表舊疾已修復好，若仍有阻礙如酸、痛、麻代表此部位還在修復中。

如出現身體某個部位痛、麻感時,因擔心練出了毛病，就停止了練功，這是觀念的錯誤. 只要堅持繼續練功，酸、痛、麻感的現象是會消失的，另外還有流眼淚、打哈欠、飽嗝、打屁、腹鳴、蟻走等現象，都是練功過程中的好現象，病癒之後，自可消失。

以上都是練此功的好處。

簡單易學的功法 :  站樁之12經脈功法:（練此功請由十分鐘練起慢慢增加至四十分鐘）

1.兩腿平均站立，兩腳分開，寬度約與肩齊，兩膝微屈25度，膝蓋與腳尖為齊，臀部稍向下坐，頭向上頂，下巴微收，與身體成一直線，兩眼向前平視，閉目入靜，呼吸純任自然。

初學者，兩膝下蹲由25度練習，慢慢加到45度。這個角度是採氣最佳的標準姿勢。

以上動作是為打通足三陽，足三陰經脈，促使氣血運行之功效。

足三陰指的是: 脾經、肝經、腎經，

足三陽指的是: 胄經、膽經、膀胱經。

上身正直，百會與會陰呈一垂直線，身正則氣入經脈，易於任、督兩脈氣血運行，

任脈統全身之陰經，又稱陰經之海，

督脈統全身之陽經，又稱陽經之海。

2.雙手上抬，掌心相合，虎口打開，與面部同高，有如童子拜觀音。

(1) 四指一定要合併伸直，指尖朝上，虎口完全張開，大拇指與四指儘量成90 度。

(2).兩掌間勿互推，手臂呈圓弧形。手掌到臉部的前後距離為12-15 公分 。

以上動作是為了打通手三陽，手三陰經脈，有促使氣血運行之功效。手三陽指的是: 肺經、心包經、心經;手三陰指的是: 大腸經、三焦經、小腸經。

3.收腹提肛，腹部收住不動，其它部位一律放鬆。

收腹為收住小腹部分 (肚臍以下)，提肛為縮緊肛門。

收腹提肛是練功中氣化最重要的一個環節。

4.口自然閉合，閉目入靜，入靜是練功中採氣最重要的一個環節，目光自然下垂。

5.收功時全身放鬆，兩手相搓以熱為宜；雙手由下往上揉搓面部，然後揉搓腹部。

把採練之氣歸於丹田。
練功時，身體不要太過抖動，要用意志力控制，輕微的抖動是OK的，太過抖動而無法控制應立即收功。


食補不如藥補，藥補不如氣補，氣補不如神補，神補不如神氣同補。
此功法走12經脈及五臟六腑，能打通手三陽，手三陰經脈，足三陽，足三陰經脈，

手三陰指的是: 肺經、心包經、心經;

手三陽指的是: 大腸經、三焦經、小腸經。

足三陰指的是: 脾經、肝經、腎經，

足三陽指的是: 胄經、膽經、膀胱經。


生命自救功法：是利用自身的力量，發動自身原有的真氣（丹田之氣）再配合宇宙中的能量場（正氣）相互結合，氣場非常的強，因而能激發出自癒的神奇功能。有病治病，無病強身。
練功有助自身了解身體，比醫學檢驗更敏銳，包括以前舊的病,或者深度隱藏的病都可以找出來。練功時氣走到舊病處會有反應或症狀再出現時，代表舊病仍存在並未消失。酸、痛、麻是病症的反應。練功時氣到舊病處若順暢無阻礙，代表舊疾已修復好，若仍有阻礙如酸、痛、麻代表此部位還在修復中。
部分學員在出現身體某個部位痛感時,因擔心練出了毛病, 停止了練功. 這是觀念的錯誤.只要堅持繼續練功, 痛感的現象會消失的。