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女性亦有自慰習慣，但不少女性剛開始自慰並非有意而為，而是摩擦到下體時產生快感，然後開始自慰。女性一般採用通過夾緊雙腿刺激陰部，撫摸乳房，摩擦乳頭，使用手指摩擦小陰唇，或者按摩，按壓陰蒂的形式，也有人使用手指或藉助物品刺激陰道內部，直到性高潮。以下簡述女性常見手淫方式：
   1. 撫摸陰核和外陰部位。
   2. 利用自慰器（例如假陰莖）或條狀物品插入陰道。
   3. 以手指插入陰道。
   4. 部分女性可能在手淫當中，抬同時以手按摩乳頭、乳房，或刺激肛門、會陰，甚至以手掌進入肛門。
   5. 性高潮
   6. 部份女性高潮時會有女性射精
   7. 騎腳踏車時，藉由坐墊摩擦的方式。
   8. 穿著內褲直接手指摩擦。
   9. 洗澡時，藉由蓮篷頭的水源沖洗陰道。
  10. 躺下來雙手撐地面臀部抬高，雙腳打開以手指插入陰道，順便做凱格爾運動。
  11. 躺下來雙腳夾著枕頭一角摩擦陰道。
  12. 2個女性用躺著、坐著用身體的力量互相摩擦外陰部。see.......順利的發動勃起的反射，達到再度勃起。