[轉貼] 乾眼症 小心造成角膜病變影響視力

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乾眼症 小心造成角膜病變影響視力
角膜
台灣新生報
  
許多學子在暑假狂打電動、看電視，加上常待在冷氣房，兩個月下來，罹患乾眼症，眼睛變得乾澀、不舒服，嚴重者甚至造成角膜病變、角膜潰瘍，破壞正常視力。署立雙和醫院眼科主任醫師許紋銘指出，有些乾眼症患者喜歡自己到藥房買眼藥水來點，雖然可以暫時舒緩症狀，但許多眼藥水都含有「可體松」成分，眼睛若長期接觸可體松，會產生青光眼、白內障等副作用，因此，民眾若有乾眼症問題，一定要請教醫師，並點用人工淚液滋潤眼睛，這樣才能恢復水噹噹的雙眼。

許文銘表示，眼睛中有一層很薄的淚液膜，覆蓋在角膜、結膜之前，此薄膜又分成脂肪層、水液層與黏液素層，只要這三層的淚液分泌不足，或分泌不均勻，就會產生乾眼症。

而在正常情況下，眼睛一分鐘會眨眼十到十五次，淚液可以充分滋潤眼睛，有些人常時間盯著電視、電腦螢幕，因為太專心而「目不轉睛」，使得眼睛一分鐘只眨五、六下，進而讓淚液蒸發殆盡，淚液不足，就會讓人感到眼睛酸澀、不舒服。

許紋銘建議，為了預防乾眼症，民眾要避免長時間看電視、閱讀或打電腦，強光下閱讀也容易傷害眼睛，另外，也要避免長時間佩戴隱形眼鏡或作息不正常，冷氣房待太久也不太好。記得適時補充水分，多吃含維生素A、C、Ｅ的食物，不要亂服、亂點藥物，平時可以用熱毛巾敷眼睛，每天敷三、四次，每次五到十分鐘，好好善待眼睛，眼睛自然健康又水汪汪。