[轉貼] 喝完牛奶要馬上喝白 開水

claire165

喝完牛奶要馬上喝白 開水
時間  2006/02/05 Sun 14:54:53
                                                                                
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，
                                                                                
而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，
                                                                                
原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，
                                                                                
黏膜無法保護喉嚨，產生不適
                                                                                
                                                                                
以下是網站上喝牛奶相關的學問：
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
                                                                                
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，
                                                                                
人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
                                                                                
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化．吸收，就排到大腸