[轉貼] 不吃藥也可清除體內毒素方法

claire165

不吃藥也可清除體內毒素四種方法
時間  2007/07/28 Sat 14:27:04
                                                                                
不吃藥也可清除體內毒素四種方法
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是 大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等
重金屬就是其代表；
                                                                                
另一個是 食物在體內代謝後的廢物下列方法可幫您及時清除體內毒素。
                                                                                
主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，
又通過血液迴圈而“株連”全身。 借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動， 深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，
使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
                                                                                
飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
                                                                                
運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。