[轉貼] 優洛乳加綠茶粉，排毒又減肥？

claire165

優洛乳加綠茶粉，排毒又減肥？
時間  National Taipei University of Technology BB (Wed Jun 16 19:01:45 2004)
路徑  Pivot!news.ccunix.ccu!news.ccu!news.nsysu!Spring!news.nctu!news.ntu!new
來源  redbbs.cc.ntut.edu.tw
                                                                                
⊙扈春安醫師／楊金蓉營養師（晨曦生活診所）　
                                                                                
在媒體及知名藝人的宣導下，最近優洛乳很紅，不少人相信優洛乳有減肥的功效，更認
為喝優洛乳加綠茶粉能事半功倍，不僅能排毒，而且替減肥效果加分，真的是這樣嗎？
                                                                                
首先，優酪乳加綠茶粉對於每日排便的順暢度的確有很好的幫助及效果，但必須提醒大
家：拉肚子並不代表「排毒」，而上廁所也不是「排毒」唯一的方法。
                                                                                
一般我們所謂「毒素」包括了重金屬、農藥殘留、化學物質、自由基及腸胃道本身菌叢
所產生的廢物，因此，「排毒」的途徑亦包含了呼吸、排汗、排尿、排便甚至是好好的
休息等方法。所以除了每天喝優酪乳加綠茶粉外，也要注意其他事項的規律作息，才能
真正有「排毒」的效果喔！
                                                                                
優酪乳中含有大量的乳酸菌，對於腸胃道中健康菌叢的維護有相當良好的效果；綠茶粉
中含有大量的纖維質及茶鹼，可增加糞便的含水度及體積，並刺激腸道蠕動，維持每日
排瀉功能的正常，所以即使長期使用也不會對身體造成不良的影響。