[轉貼] 澳洲專家籲多運動以預防骨質疏鬆症

claire165

澳洲專家籲多運動以預防骨質疏鬆症
時間  National Taipei University of Technology BB (Tue Jun  8 09:48:15 2004)
路徑  Pivot!news.ccunix.ccu!news.ccu!ctu-peer!news.nctu!freebsd.ntu!news.ntu!
來源  redbbs.cc.ntut.edu.tw
                                                                                
（中央社記者劉育敏雪梨八日專電）
                                                                                
骨質疏鬆症是老年人最常患的疾病之一，許多人以激素療法（HRT）來治療。但是以
醫學研究聞名的澳洲墨爾本大學研究員們認為，激素療法可能導致乳癌或是心臟方面
的疾病，所以他們呼籲老年人多運動，因為這才是最安全，又沒有副作用的妙方。
                                                                                
一般人在三十五歲以後，骨質量會開始慢慢減少，每年流失百分之一到三的骨質。根
據統計，澳洲六十五歲以上的女性，有一半患有骨質疏鬆症。男性的比例較低，但是
也有百分之三十。
                                                                                
墨爾本大學的研究員建議，年長的女性應該每個星期運動至少三次，每次四十五分鐘
，這樣將有助於維持骨質的密度。
                                                                                
墨爾本大學計劃徵求一群年長的女性，在接下來的十二個月內，接受研究單位的觀察
和記錄，以找出更有效的方法來預防骨質疏鬆症。