[轉貼] 心理跑馬燈 放下包袱 人生更美好

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心理跑馬燈 放下包袱 人生更美好
時間  National Taipei University of Technology BB (Sat May 29 14:14:54 2004)
路徑  Pivot!news.ccunix.ccu!news.ccu!Yuntech-News!netnews.csie.nctu!freebsd.n
來源  redbbs.cc.ntut.edu.tw
                                                                                
⊙徐西森（高雄大學教育學程中心主任．董氏基金會心理健康顧問）　
                                                                                
高雄醫學大學於民國89年研究發現：大高雄地區憂鬱症(新聞、網站)人口數逾23萬，
約佔該地區總人口數的8.5％，其中重度憂鬱症的人數逾四萬人。
                                                                                
為何物質文明的進步，導致人類更多的精神疾病？學者指出，這和人與人之間的互動
愈來愈少、生活挫折導致壓力增大及缺乏生活目標…等有關，但更可能是人類失去了
真實的自我。世界雖大，人的心地卻愈來愈窄，變成容不下別人，也困住了自己。
                                                                                
從出生開始，我們希望獲得父母的讚美、肯定，便帶著第一個生命包袱入世；上學後
，看到班上同學考試得高分，獲得師長同學的喜愛，而自己卻在及格邊緣，於是又加
給自己一個包袱，長大後，事業、愛情、人際…等，更多的動機需求累積了更多的生
命枷鎖。
                                                                                
經過二、三十年後到了現在，累積在你身上的包袱究竟有多少？我們能不能學習到放
下生命多餘的包袱，能不能學習「遇過則化」的觀念呢？當累積了太多的生命包袱，
你所遭遇最大的敵人便是自己。