[轉貼] 看嘴唇知道你“中毒”有多深

claire165

看嘴唇知道你“中毒”有多深
中毒, 嘴唇
东方早报　　　　　　　　 　

　 不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意地在观察着对方的嘴唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，都缺氧了”……　

　 解读你的嘴唇

　◇ 颜色

　　不管是交谈还是做其他事，人们都是有意无意地在观察着对方的嘴唇。很多人会在见面的第一时间告诉你，“你最近身体不好吧，唇色那么淡啊”、“你该少抽点烟了，嘴唇都青黑色，都缺氧了”……

　　A 红色/深红色/紫红色

　　解读：说明体内的“火”比较大；颜色越向深红发展，代表着体内的“火”越大。

　　常见不适：牙疼、头疼、头晕、便秘等。

　　应对办法：

　　1. 立即减少以下物质的摄入：辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉。它们只会产生更多的能量，让你体内的火气更旺，导致嘴唇的颜色更加深红。

　　2. 尽量不要服用含有人参、大枣等物的补品，毕竟火上浇油是很危险的事。

　　B 淡白色

　　解读：身体里不论是气还是血，都处于相对匮乏的状态。

　　常见不适：乏力、困倦、背痛等。

　　应对办法：

　　1. 加强营养比较高的物质的摄入，不要再过度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

　　2. 带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

　　C 青黑(紫)色

　　解读：身体里有比较明显的血淤气滞情况的存在。

　　常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、噩梦等。

　　应对办法：

　　1. 如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

　　2. 每天饮用1－2汤匙的山西老陈醋，绝对能让青黑色的嘴唇在一段时间之后发生改变。老陈醋除了有柔和的活血化瘀作用外，还有改善心情的作用。

　　D 嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

　　解读：身体里有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有亏虚现象出现了。

　　常见不适：食欲下降、消化较差、下肢有沉重感、小便频多。

　　应对办法：

　　1. 尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较黏的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿气。

　　2. 饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

    ◇　外观

　　A 干燥起皮

　　解读：体内的津液处于一种匮乏状态。

　　应对办法：

　　1. 润唇膏只能起到外部作用，更重要的是要从内部进行调理。

　　2. 不要舔嘴唇。总是去舔，会造成越干越舔、越舔越干的不良循环。

　　B 嘴唇起疱

　　解读：体内湿气太大，并已开始变成湿毒。检点一下，你的食物是否偏重油炸类或糖类、油腻类吧。

　　应对办法：

　　1. 减少上述物质的摄入，至少不要再像以前那样吃得很多了。

　　2. 有意识地增加蔬菜的摄入量，而且，饮食清淡些总没坏处的。

　　C 嘴唇内溃疡

　　解读：需要区别溃疡面的颜色——如果是红色的，多半为上火；如果以白色为主，人体还是偏虚。

　　应对办法：

　　1. 一定要吃VC含量高的水果，如山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等。

　　2. 用棉花多蘸些云南白药，直接按压到溃疡面上，停留30分钟，每天重复四五次，很快就会感觉到效果的。

　　D 口角开裂

　　解读：一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，最容易“缺油”的部位就在口角，所以它们往往容易开裂。

　　应对办法：

　　1. 买那种熟透的猕猴桃，每次三个，每天三次，三天之后，即可见效。

　　２. 建议暂时性地多吃一些油脂含量比较高的食品。

　　唇是所有器官中第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，身体里的所有良好和不好的情况，都会在此一览无遗地暴露出来。首先你一定要知道：什么样是健康的嘴唇？　  

　　●　健康的嘴唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

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