[轉貼] 善用輔具選對坐椅導正姿勢

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善用輔具選對坐椅導正姿勢 更新日期:2010/01/18 06:00

巴金森氏症患者若坐姿不良，很可能讓症狀更為惡化。內政部多功能輔具資源整合推廣中心諮詢服務組副組長張家綺昨日北在榮舉辦的巴金森氏症病友會講座中指出，坐姿不良或選錯椅子，駝背會更嚴重，長期也容易腰酸背痛，最好選擇適當椅子，矯正坐姿，對身體好處多多。

張家綺解釋，坐的時候若頭部沒有支撐，就會前傾，身體整個往前倒，增加駝背幅度，且頭部向前也會增加頸椎負擔，背部只有單點支持，負擔也會加重，手部沒有支持的話，也較容易疲勞。座椅太軟，支撐力不足，起身時就會困難重重。椅子高度若不適合，膝蓋彎曲角度便非常不自然。


張家綺表示，坐在椅子上頸部有支撐，身體微向後仰可以避免往前駝背。座墊若是透氣材質，可以減少悶熱、不適。而椅背必須和背部全面接觸，而非只有單點，這樣坐起來比較舒服。


臺大醫院神經部主任、醫學院教授吳瑞美建議，患者平時可以背對牆壁站立，以頭、肩膀碰觸牆壁，每次站一分鐘，有機會就做這動作，有助減少彎腰駝背現象，也能時時提醒自己抬頭挺胸。
新聞來源：台灣新生報