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1樓
發表於 2010-1-22 15:11
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[轉貼] 捷克!我們家的酸梅實在是太神奇了!
捷克!我們家的酸梅實在是太神奇了!
時間 靜宜計中BBS站 (Fri Jun 4 00:17:15 2004)
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衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示,熬夜又多吃肉易造成酸性體質,罹患
癌症等文明病機率相對增高;民眾應少攝食肉等酸性食物,並避免通宵熬夜。
張成國今天應邀在高雄市專題演講「企業人的食療與養生」,他希望忙碌的企業界人
士,能將中醫食療方法融入平常養生裡,才能以最佳體能馳騁商場。張成國指出,健康人
的血液是呈弱鹼性的,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及體內不正
常生活及飲食習慣,使
我們體質逐漸轉為酸性。
百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,都是酸性體質。他表示,酸性
體質的人稍作運動即感覺疲勞,上下樓梯容易喘,體態是肥胖、下腹突出。常見的酸性食
品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。發育中的少年多吃
肉等酸性食物沒關係,
但上了年紀的老人則要少吃,但要多吃小魚干及蔬菜等鹼性食物,以平衡體質。他又說,
餐飲業及企業常於午后安排午茶時間,但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時,這個
時候最不傷身,提神效果也最好。常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人
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