[轉貼] 葉公亮：身體要像企業般經營

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葉公亮：身體要像企業般經營  

【中國時報 郭淑敏／報導】2010.01.03
　　去年62歲的他，毅然退休轉任顧問，除了為貫徹「證券業年輕化」理念外，也因健康亮起紅燈，讓他下決心徹底養好身體。

　　走進位於仁愛路4段的富邦大樓總部，處處可見玄關牆壁上掛著各式各樣水彩畫，讓冷冰冰的大樓頓時溫暖不少，不過這不是富邦的財產，而是前富邦證券董事長葉公亮的私人收藏品。

　　去年7月他申請退休，轉任高級顧問，富邦證券還為他在10樓保留一間辦公室，他每天還是固定到公司來，但比起過去在商場衝鋒陷陣，現在的葉公亮心情顯然輕鬆。

　　單從外表來看，絕對難以相信葉公亮已經62歲，而對一個春秋鼎盛的人而言，外界也好奇，為何葉公亮要選擇在62歲時，離開他拚搏大半輩子的金融圈？

家族遺傳膽固醇 困擾他30幾年

　　葉公亮給的答案相當簡單，一來他身體亮起紅燈，二來他一直推動證券業年輕化，想想應該從自己做起，所以就毅然決然辦理退休。

　　縱使葉公亮從年輕時就相當注意身體的保健問題，維持各種運動習慣，但30幾年來，他一直飽受高膽固醇所困擾。「這是家族遺傳」，年輕時醫生認為葉公亮膽固醇雖高，但並沒有高於正常值多少，所以不建議他吃藥，他也認為透過打網球、高爾夫球、慢跑、練太極拳、氣功等可以改善，所以也就不以為意。

　　或許是經年累月工作壓力太大，還有他除了工作外，幾年前也在台大念EMBA，每天工作滿檔不說，竟又迷上了電腦圍棋，幾乎有很長的時間，他常常熬夜下圍棋，久而久之形成惡性循環，讓他夜不能寐，嚴重失眠干擾到他的工作；尤有甚者，他開始莫名奇妙地頭痛，吃了幾個月止痛藥依然不能解決頭痛問題，最後只好到醫院接受電腦斷層檢查。

　　檢查結果發現，他的頸部血管已有鈣化與硬化的現象，頭痛全因血液循環不良所致，醫生要求他改掉不良的生活習慣。「身體要像企業一般的經營」，為了徹底養好身體，葉公亮決定向公司申請退休。

頸部血管鈣化 出現頭痛毛病

　　「我退休時很多人覺得很可惜，不少人認為我能做到這個位置不容易，為何要輕言退休？但我不這麼想。」葉公亮說，證券業本來就是要多引進新血，他的退休，可以促進公司內部的人事流動，讓公司活化，何樂而不為呢？

　　葉公亮沒有讓自己退休後的生活閒著，每天清晨起床後，就從位於和平東路遠企附近的住家走到大安森林公園，然後繞著公園外圍快走一圈約20分鐘左右，接著再走到仁愛路4段的富邦總部大樓。「這樣每天大概可以走到1萬步左右。」

　　鑑於過去練氣功時的底子還在，他無師自通學了近來頗熱門的「自發功」。葉公亮說，一位體弱多病的朋友練了自發功後身體變好，於是介紹給他，他買了書來自學。採訪當天，他還在辦公室表演了一小段自發功，雖然他沒有拜師學藝，但幾乎到了說放就放，說收就收的境界。

　　更有趣的是，葉公亮也與幾位好朋友一起練瑜伽。年輕時練過伸展操，所以身體柔軟度不錯，他可以隨時在辦公室地板上，兩腳矯捷地倒踩腳踏車，也可以讓自己雙手撐背，兩腳直立在半空中。

勤練功、做瑜伽 身體柔軟靈活


　　練了瑜伽後，整個人的身手似乎更為靈活。他說有一次下大雨，他走到家門口階梯時，不小心踩了個空，但因身手靈活，竟然沒有滑倒，讓他的老婆也驚呼意外。

　　葉公亮吃的更簡單，他幾乎很少吃肉，腰圍數十年來都維持在32吋左右，而為了讓同仁都能「享瘦」，他在擔任富邦證券董事長任內曾舉辦全公司的減重比賽，透過團體同儕的壓力，讓員工達到減重目標。