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1樓
發表於 2010-2-12 14:24
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[分享] 椒鹽白果雞丁
椒鹽白果雞丁 【做 法】
1.蒜頭剝膜洗淨切末;蔥洗淨切末;辣椒洗淨切末備用。
2.將麵粉加水稀釋即成西式麵糊;罐裝白果洗淨,煮熟後瀝乾略醃一下,先沾西式麵糊再沾乾粉,入油鍋炸熟瀝乾。
3.雞胸肉洗淨去骨、皮、筋、油等,先切薄片再切丁,加入醃料(乾粉除外)以筷子拌醃15~20分鐘後,過油炸熟備用。
4.鍋中放入1大匙沙拉油,以中火油溫140℃爆香作法1的材料,再加入作法2和作法3的材料,最後加入調味料一起拌炒均勻即可關火盛盤。
【材 料】
雞胸肉 300公克
白果 150公克
蒜頭 2粒
蔥 1支
辣椒 1條
【調 味 料】
花椒粉 1/4茶匙
鹽 1/4茶匙
糖 1/8茶匙
胡椒粉 1/4茶匙
【醃 料】
胡椒粉 1/8茶匙
鹽 1/4茶匙
麵粉 1茶匙
香油 1茶匙
太白粉 2大匙
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