![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif)
- UID
- 13264
- 帖子
- 10267
- 精華
- 12
- 積分
- 144454
- 金幣
- 160253
- 威望
- 525
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 99
- 在線時間
- 141 小時
- 註冊時間
- 2010-1-9
![榮譽勳章 榮譽勳章](images/common/medal4.gif) ![陽光會員 陽光會員](images/common/medal6.gif) ![宣傳大使 宣傳大使](images/common/medal7.gif) ![糾察隊長 糾察隊長](images/common/medal10.gif) ![鍾愛一生勳章 鍾愛一生勳章](images/common/medal11.gif) ![忠誠勳章 忠誠勳章](images/common/medal15.gif) ![高級糾察 高級糾察](images/common/medal16.gif) ![社區建設獎章 社區建設獎章](images/common/medal17.gif) ![社區巡守獎章 社區巡守獎章](images/common/medal18.gif) ![熱心助人獎章 熱心助人獎章](images/common/medal25.gif) ![最佳分享獎章 最佳分享獎章](images/common/medal26.gif)
|
1樓
發表於 2010-1-26 15:12
| 只看該作者
[分享] 乳香枝竹羊腩煲
乳香枝竹羊腩煲 類別 : 其他家禽
材料
(一)
羊腩(斬件)800克
馬蹄 12粒
枝竹 2條
(二)
薑片 40克
蒜茸 2茶匙
辣椒腐乳 6件
磨豉醬 2湯匙
製法
1. 羊腩件放半鑊滾水內拖水數分鐘,取出,沖淨。
2. 用瓦煲燒3湯匙油,爆香材料(二),加羊腩炒片刻,再加上馬蹄及芡汁煮滾,改用中慢火燜腍(約1 1/4小時)。
3. 枝竹放1/4鑊熱油炸鬆,用水浸軟,然後切段。
4. 把枝竹放羊腩煲內燜腍至入味。
5. 最後試味,拌入適量生粉水埋芡,趁熱品嚐。
調味
芡汁
水 4杯
生抽、老抽 各1湯匙
冰糖 2湯匙
紹酒 2湯匙
埋芡
生粉及水 適量
|
|