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1樓
發表於 2010-2-14 01:25
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[分享] 醬爆牛柳
醬爆牛柳 【做 法】
1.將牛肉切長約3公分與筆同粗細的條,與調味料A拌勻醃漬約15分鐘備用。
2.洋蔥及青椒切約與牛肉同寬的片洗淨瀝乾備用。
3.熱鍋,倒入約2大匙油,將作法1的牛肉放入鍋中以大火快炒至牛肉表面變白即撈出。
4.另熱一鍋倒入1大匙油,先以小火爆香蒜末及薑末後加入辣椒醬及蕃茄醬拌勻,轉小火炒至油變紅且香味溢出。
5.於作法4鍋中倒入高湯、細糖、青椒及洋蔥轉大火快炒約10秒,加入作法3牛肉快炒5秒後加入太白粉水勾芡即可。
【材 料】
牛肉 200克
洋蔥 80克
青椒 60克
蒜末 1/2茶匙
薑末 1/2茶匙
【調 味 料】
A.嫩精 1/4茶匙
太白粉 1茶匙
醬油 1茶匙
蛋白 1大匙
B.辣椒醬 1大匙
蕃茄醬 2大匙
高湯 50CC
細糖 1茶匙
太白粉水 1/2茶匙
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