- UID
- 13264
- 帖子
- 10267
- 精華
- 12
- 積分
- 144454
- 金幣
- 160253
- 威望
- 525
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 99
- 在線時間
- 141 小時
- 註冊時間
- 2010-1-9
|
1樓
發表於 2010-2-1 02:04
| 只看該作者
[分享] 熱帶綜合果汁
熱帶綜合果汁 【做 法】
1.石榴以湯匙取果肉。
2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。
3鳳梨去皮切細丁。
4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。
5.使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
6.再分別倒入杯中,製造分層效果。
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
【備 註】
功能:幫助排便、增強體力
天堂水果之一的石榴,一身都是寶藏~他的紅果實含有多酚物質,對女性賀爾蒙的補充很有幫助!奇異果最多的就是維生素C,能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成,丹寧酸,可對抗病毒,使正常細胞表皮不受侵害,提高身體的免疫力。
這杯蔬果汁非常適合女性,有養顏美容的效果,愛美又不增加熱量。要特別注意!石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。
【材 料】
石榴 1/2
奇異果 1顆
鳳梨 1/8片
冰水 120㏄
蜂蜜 適量
|
|