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1樓
發表於 2010-2-14 02:04
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[分享] 感冒預防茶
感冒預防茶 【做 法】
1.取一乾淨碗盆,將所有材料放入盆中後用冷水(份量外)泡洗兩次,並瀝乾水份備用。
2.取一乾淨陶壺,將作法1的所有材料放入壺中備用。
3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮,待煮至沸騰後轉小火熬煮約20分鐘。
4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
【備 註】
板藍根在《本草便讀》中也稱之能:「清熱解毒」,頭痛或喉嚨痛時,亦可服用來清熱預防,在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥,但因板藍根本身的具有藥性,建議事先請教中醫師再使用。
【材 料】
板藍根 30公克
大青葉 30公克
白菊花 10公克
金銀花 10公克
水 2000㏄
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