![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif)
- UID
- 13264
- 帖子
- 10267
- 精華
- 12
- 積分
- 144454
- 金幣
- 160253
- 威望
- 525
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 99
- 在線時間
- 141 小時
- 註冊時間
- 2010-1-9
![榮譽勳章 榮譽勳章](images/common/medal4.gif) ![陽光會員 陽光會員](images/common/medal6.gif) ![宣傳大使 宣傳大使](images/common/medal7.gif) ![糾察隊長 糾察隊長](images/common/medal10.gif) ![鍾愛一生勳章 鍾愛一生勳章](images/common/medal11.gif) ![忠誠勳章 忠誠勳章](images/common/medal15.gif) ![高級糾察 高級糾察](images/common/medal16.gif) ![社區建設獎章 社區建設獎章](images/common/medal17.gif) ![社區巡守獎章 社區巡守獎章](images/common/medal18.gif) ![熱心助人獎章 熱心助人獎章](images/common/medal25.gif) ![最佳分享獎章 最佳分享獎章](images/common/medal26.gif)
|
1樓
發表於 2010-1-26 04:51
| 只看該作者
[分享] 墨西哥薄麵皮菠菜雞卷
墨西哥薄麵皮菠菜雞卷 類別 : 雞肉
材料
即食墨西哥麵皮 2片
菠菜 1碗
雞柳 80克
蘑菇 8片
番茄 1個
製法
1. 先將菠菜烚熟、切段;番茄切片。
2. 將雞柳烚熟、切粒,然後加入調味料,和菠菜及番茄混合,再拌勻脫脂千島醬。
3. 將步驟(2)及蘑菇分成兩份,放入墨西哥麵皮,捲起即成。(另可將捲好的墨西哥麵皮,放在煎Pan乾烘兩邊一會,味道更香口。)
調味
鹽 適量
胡椒粉 適量
99%脫脂千島醬 適量
|
|