- UID
- 13264
- 帖子
- 10267
- 精華
- 12
- 積分
- 144454
- 金幣
- 160253
- 威望
- 525
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 99
- 在線時間
- 141 小時
- 註冊時間
- 2010-1-9
|
1樓
發表於 2010-2-14 02:22
| 只看該作者
[分享] 鮮魚鮑菇鍋
鮮魚鮑菇鍋 【做 法】
1.潮鯛魚片洗淨瀝乾水份;大白菜洗淨後切片;鮑魚菇洗淨後切片,備用。
2.醃料拌勻後,放入作法1的潮鯛魚片醃約15分鐘,備用。
3.將作法1的大白菜片、鮑魚菇及油豆腐放入沸水中汆燙至熟後,撈起備用。
4.再於作法3中,放入作法2的潮鯛魚片汆燙一下後,撈起備用。
5.取一鍋,依序放入上述所有食材後,再注入清香湯底及所有調味料一起加熱後即可。
【材 料】
潮鯛 200克
大白菜 200克
鮑魚菇 100克
油豆腐 3塊
清香湯底 600㏄
【調 味 料】
鹽 1/2茶匙
雞粉 1/4茶匙
胡椒粉 少許
【醃 料】
鹽 1/2茶匙
細砂糖 1/4茶匙
雞粉 1/4茶匙
太白粉 1茶匙
胡椒粉 少許
紹興酒 1/4茶匙
蛋清 1/2個
|
|