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1樓
發表於 2010-1-26 04:30
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[分享] 甜言「麥」語
甜言「麥」語 類別 : 節日菜
吃零食其實也可以很健康,例如這款果仁蜜餞,選用燕麥格格脆、南瓜子、葵花子,並註明「NO FAT LOW SODIUM」(不含脂肪及低鈉)的棉花糖等材料時,價格貴一點,卻吃得既滋味又放心。
材料
(20粒分量)
有機南瓜子50克
葵花子50克
燕麥格格脆100克
原味棉花糖20克
牛油20克
製法
1.燕麥格格脆用手壓碎,與有機南瓜子及葵花子混合,備用。
2.平底鑊內下牛油,加入原味棉花糖,以慢火烘溶,離火後快手加入(1)拌勻,使其黏合。
3.趁熱用手取一小糰,快手輕壓實成圓形,室溫放涼,即成。
4.如想美觀些,可用彩色玻璃紙包裹。
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