[分享] 病菌不藏身

小柚仔

生活中，常常有一些貌似衛生而實際上是不衛生的生活習慣和行為，其實對身體健康是有傷害的喔，以下列出常見的，希望能引起讀者的重視。

◎用抹布擦桌子
實驗證明，使用一周後的全新抹布，滋生細菌的數量比馬桶上的還多，著實讓人大吃一驚。所以用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，每隔三四天就將抹布用水煮沸消毒一下，才不會越抹越髒。

◎爛水果剜掉再吃

現代家庭家中食物往往過度充裕，東西多到吃不完，或塞進冰箱後就完全忘了這一回事，不容易保存的水果如果爛了一部分，往往就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生了。

即使將爛的部份挖掉，但是剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至微生物已開始繁殖了。因此，儘管水果只爛了一部分，也還是扔掉不吃為好。

◎起床疊被

人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也會自然排出幾百cc的汗水。如果起床後後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時日一久，被褥不僅有汗臭味，也影響睡眠的舒適度，同時也給細菌病毒創造了生存環境。

起床後先把被子翻過來，攤晾10分後再疊起來，最好每週晾曬，才是最衛生的作法。