- UID
- 11283
- 帖子
- 3468
- 精華
- 17
- 積分
- 88117
- 金幣
- 56433
- 威望
- 570
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 88
- 在線時間
- 109 小時
- 註冊時間
- 2009-11-6
|
[轉貼] 如何应对产后腹痛、腹胀与便秘
如何应对产后腹痛、腹胀与便秘
时间:2010-1-25 11:34:28 | 中国孕育网 论坛 博客 育儿问答145
·【热卖】塑身:顺产剖腹产都适用的黄金组合塑身套装!
产后初期出现的阵发性下腹痛是产后宫缩痛。产后宫缩是子宫复原的表现,并有止血和排出宫腔内积血和胎膜的作用。宫缩时,于下腹部可摸到隆起变硬的子宫。这是生理现象,一般持续3~4天自然消失,不需做特殊护理。疼痛严重的产妇可做下腹部热敷、按摩。但必须排除胎盘、胎膜在子宫内的残留,如有残留,宫缩痛往往较重,常伴有较多阴道出血,需医疗介入。
许多产妇产后3~5天或更长时间,解不下一次大便,造成腹胀、肛裂、痔疮等多种不良后果。由于产后腹压下降,排便使不上劲。而分娩前后又因进食较少,剖腹产还要术前术后禁食,肠道内没有一定容量的食物残渣,不足以刺激排便。如果有会阴裂伤或会阴切开,蹲下排便时可引起疼痛,产妇不敢排便。剖腹产不能马上下床,而产妇又不愿在床上躺着排便、排尿。这些都造成产妇产后便秘,消化不畅。
其实,除非有产后并发症,医生要求产妇卧床休息,通常情况下,剖腹产24小时后就可以下床大小便了。为防止产后便秘,产妇应适当增加活动量,加强腹肌与盆底肌的锻炼,做产褥期保健操;正确搭配饮食,多吃新鲜蔬菜、水果;也可睡前饮蜂蜜水1杯。
|
|