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標題: [轉貼] 薄皮減脂炸嫩雞腿 [打印本頁]

作者: wangwyc    時間: 2011-6-21 10:48     標題: 薄皮減脂炸嫩雞腿


【材 料】
雞腿  2隻
低筋麵粉  240公克
玉米粉  240公克

【調味料】
A.蔥  2根
 薑  15公克
 蒜仁  30公克
 五香粉  1/2茶匙
 鹽  1/2茶匙
 水  50㏄
 米酒  1大匙
 細砂糖  1茶匙
B.椒鹽粉  1大匙

【做 法】
1.將所有調味料一起放入果汁機中,攪打約30秒後濾去渣成醃汁,備用。

2.混合低筋麵粉及玉米粉,過篩後加入調味料B拌勻成外裹粉,備用。

3.雞腿洗淨剁開成兩塊,放入作法1的醃汁中醃漬約30分鐘後撈出,均勻沾裹上作法2的外裹粉,並略抖動雞腿,去掉多餘的粉。

4.熱油鍋,待油溫燒熱至約150℃,放入作法3的雞腿,以小火慢炸約8分鐘後,轉中火提高油溫、逼出油份,炸至雞腿表面呈金黃酥脆狀,撈出瀝乾油脂即可。






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