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作者: 萬靈丹    時間: 2010-7-23 16:36     標題: 清熱祛濕：蘆根薏米雪梨茶

這段時間身邊不少朋友的寶寶都感冒發燒、不舒服，但小孩子又不愛吃苦藥，真是急壞父母。此時可以煲些清臟腑熱的湯水，有助減少發熱和不適症狀。今天推薦這款蘆根薏米雪梨茶，味道清甜，小朋友不會抗拒，對小兒發熱、咽幹口渴都有幫助。

做法：

1. 蘆根和薏米洗凈，稍浸泡；

2. 雪梨用水打濕，用鹽仔細搓洗表皮，衝凈，每個切4瓣，去核；

3. 將蘆根、薏米和雪梨放入鍋內，倒入4碗水煮沸，轉中小火煮40分鐘，放入冰糖煮溶即可。

功效：
清熱祛濕，潤肺生津，對小兒發熱、咽幹口渴都有幫助。
夏天孩子愛發燒 多喝清暑退熱湯水

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