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標題: [分享] 紅蘿蔔黃椒芒果汁 [打印本頁]

作者: 小柚仔 時間: 2010-2-15 19:23 標題: 紅蘿蔔黃椒芒果汁

紅蘿蔔黃椒芒果汁【做　法】

1.芒果洗淨後去皮切細丁；紅蘿蔔洗淨帶皮切細丁。

2.黃椒洗淨去蒂後切細丁。

3.將所有材料放入果汁機中。

4.使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。﹝紅蘿蔔與芒果應該已經有甜度，建議不加或少許﹞
【備　註】

功能：消除眼睛疲勞
紅蘿蔔、黃椒、芒果當中都含有的胡蘿蔔素跟玉米黃質，用來保養眼睛是很好的選擇。
這杯蔬果汁很適合電腦工作者或學生﹝任何長時間使用眼力者﹞，有助於眼睛視力的保養功效。

【材　料】

紅蘿蔔 6～8公分
黃椒 1/4顆
芒果 1/2顆
冰水 120㏄
冰塊 6～8塊
蜂蜜適量

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