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標題: [分享] 感冒預防茶 [打印本頁]

作者: 小柚仔 時間: 2010-2-14 02:04 標題: 感冒預防茶

感冒預防茶【做　法】

1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗兩次，並瀝乾水份備用。

2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入壺中備用。

3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20分鐘。

4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
【備　註】

板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。

【材　料】

板藍根 30公克
大青葉 30公克
白菊花 10公克
金銀花 10公克
水 2000㏄

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