標題:
[轉貼] “看触卧拧”查乳房(图)
[打印本頁]
作者:
claire165
時間:
2010-1-29 10:19
標題:
“看触卧拧”查乳房(图)
“看触卧拧”查乳房(图)
HEALTH.SOHU.COM 2004年11月17日08:09 来源: 哈尔滨日报
页面功能 【我来说两句】【我要“揪”错】【推荐】【字体:大 中 小】【打印】 【关闭】
[活动] 避孕套趣味闯关赢丰富奖品 [保健] 算算一天该吃多少水果 [社区] 网友原创:恋上人妻
[性爱] 喝茶会诱发男女性高潮? [减肥] 来杯夏日清凉养生消脂茶
[两性] 技巧:新式0.5型性爱
乳癌可以说是威胁女性健康最大的杀手。近几年,尽管医学界不断呼吁女性应做好乳房的自我检查,但因检查步骤繁琐,女性朋友们终归还是云里雾里,不知自我检测从何入手。
“看触卧拧”查乳房
为此,专家们特别向女性朋友们推介“看触卧拧”自检乳房4步曲。
看:
面对镜子双手下垂,仔细看乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
其它阅读:坐姿不当 影响乳房健康(图) 让乳房“舒服”的十一个方法 乳房生理结构(图)
触:
左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约3-4圈)至全部乳房检查完整为止,并用同样方法检查右边乳房。
卧:
平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲置于头下,重复2之方法检查乳房。
其它阅读:呵护乳房益处大(图) 女性 请保护好你的乳房(图) 女孩 如何认识你的乳房
拧:
除了乳房,亦需检查有无腋下淋巴结肿大,最后再以大拇指和食指挤压乳头,注意有无异常分泌物。
歡迎光臨 亞寶論壇 (http://bbs.ahpal.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0