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作者: claire165    時間: 2010-1-23 14:15     標題: 來做眼睛體操囉～～

來做眼睛體操囉～～
時間  2005/11/18 Fri 11:35:27
                                                                                
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做做眼操，放鬆眼睛~
第一招 用力眨眨你的眼睛
‧1.請先用力閉上你的眼睛。
‧2.再睜開。
‧睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。
                                                                                
第二招 左右轉動眼球
‧1.眼球向右看，保持數秒。
‧2.回到正中位置。
‧3.眼球向左看，保持數秒。
‧4.回到正中位置。
                                                                                
第三招 上下轉動眼球
‧1.眼球向上看，保持數秒。
‧2.回到正中位置。
‧3.眼球向下看，保持數秒。
‧4.回到正中位置

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