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[問題] 綠膳纖跟綠倍纖吃了都會有飽足感?

[問題] 綠膳纖跟綠倍纖吃了都會有飽足感?

聽說綠倍纖跟綠善纖都是同一間公司出產的?
我兩個都好心動,都想買@@
但是吃哪個比較會有飽足感?
因為我很會吃….請問水水推薦哪個好?
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