|
- UID
- 30329
- 帖子
- 636
- 精華
- 2
- 積分
- 25535
- 金幣
- 3000
- 威望
- 261
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 77
- 在線時間
- 397 小時
- 註冊時間
- 2011-3-6
            
|
1樓
發表於 2012-1-18 14:46
| 只看該作者
[轉貼] 英式燉牛肉
材料
500g牛排（切塊狀）,中型洋蔥2顆,麵粉,胡椒,鹽巴,牛肉濃縮高湯粉中型塑膠袋1個
1.烤箱先預熱200度
2.將麵粉,切好的牛肉塊放入中型塑膠袋,混合在一起,加上適當的鹽巴胡椒(不用太多)
3.牛肉裹好麵粉後放在鍋子裡
4.洋蔥切大約2*2左右大小放入鍋中
5.加入牛肉濃縮高湯粉兩～三匙加水到蓋到牛肉
6.蓋蓋子放入烤箱中
7.30分鐘後轉到190度要是水不夠就是加水
|
|
