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[轉貼] 山藥牛小排

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【材 料】

牛小排  600公克

山藥  200公克

紅蘿蔔  200公克

西洋芹  200公克

牛高湯  2500cc
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【調味料】

鹽  少許

【做 法】
1.山藥去皮切塊;紅蘿蔔去皮切塊;西洋芹去絲切塊;牛小排汆燙後切塊備用。

2.取一湯鍋倒入牛高湯後,加入牛小排以小火煮30分鐘。

3.再放入山藥塊、紅蘿蔔塊、西洋芹塊於作法2中,以小火煮至15~20分鐘後,放入鹽調味即可。
4

評分次數

  • 醬說愁

  • 奮鬥小蓁

  • Abel

  • 小米

如果有圖更好  你知道我都是看的用想的

但煮我就難了><
的確懂養生喔  還知道用山藥哩

找個時間試試看!
訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先註冊或登入會員 小米


圖片要等小米下廚後拍照上傳來分享~
訪客無法瀏覽此圖片或連結,請先註冊或登入會員 Abel


大星哥煮過後要分享一下圖片喔~
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