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發表於 2010-9-16 09:51
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[轉貼] 中醫養生：10種食材關愛女人肝健康
中醫養生：10種食材關愛女人肝健康
俗話說：男怕傷腎，女怕傷肝。女人身體不好，要滋陰，要補血，還要補肝，因為中醫學認為，肝為女子的先天之本，同時又認為肝藏血，腎藏精，精血可以互相轉化，所以說肝腎同源。但又不要吃一大堆藥，該怎麽辦呢？為大家介紹10種東西，讓你健康一步到位！
補肝第一個寶貝：當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，産後腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補肝第二個寶貝：阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒症腎性貧血。
阿膠炖紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克炀化。
補肝第三個寶貝：龍眼幹
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
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