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發表於 2008-9-29 09:42
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[分享] 坐月子的潔身與保健
坐月子的潔身與保健文/林口長庚醫院婦產科病房護理長陳美錦
生產對中國婦女而言是一生中最重要的大事,產後要兼顧哺育與子宮的修復,同時婦女的身心角色會產生極大改變,因此會不同於以往的照顧,在孩子出生之後,需要六~八週恢復到懷孕前的狀況,這段恢復的時間稱為「產後期」,也就是俗稱的「坐月子」。
產後傷口護理
傷口照顧原則,不論是自然生產的傷口,或是剖腹生產的傷口,其原則大致相同,首先必須避免感染的發生,如果傷口周圍發生紅、腫、熱、痛,以及異常分泌物及異味,絕不可輕忽,必須立即到醫院檢查。
自然生產傷口照護
生產時,為避免裂傷的產生,通常會做「會陰切開術」,一般不需要拆線,經過十天,縫線會自然脫落,三~四週會逐漸復原,因此這段期間,會陰部保持清潔是很重要的。
要經常更換衛生棉墊,每天大小便後,需用煮過的溫開水,由陰部上方往肛門處沖洗,若會陰傷口較大、比較腫脹,或伴有痔瘡情形時,在產後第二天開始,可用煮沸過的溫開水加不含酒精性的優碘坐浴,每次十分鐘,每天一~二次,可加速會陰傷口之消腫和復原。
一般自然生產的傷口對於日常活動,並不會產生太大的影響,只需要注意避免傷口的拉扯,即可減輕傷口的疼痛及崩裂,如休息時可以採側臥姿勢,不要站立太久,勿將兩腿張得太開,以及使用蹲式馬桶。
剖腹生產傷口照護
生產過程中有一些原因,無法使產婦以自然生產方式生下寶寶,這時就需要以剖腹生產方式,腹部的表皮傷口在手術後五~七日即可閉合,但完全恢復的時間大約需要四~六週的時間,剖腹產的傷口較大,發生感染的機率也相對提高,皮下脂肪層愈厚,傷口感染的機會也愈大,所以對於較胖的產婦,必須更注意產後傷口的護理。
另外,有些人因體質關係,疤痕會越長越大,如果有這種體質,開完刀不久應該使用矽膠片,以減少蟹足腫發生。傷口未癒合前請勿弄濕或弄髒,萬一弄濕的話,必須立即擦乾,並塗上優碘。
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