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1樓
發表於 2010-1-23 02:11
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[轉貼] 只要我長大》中醫篇
只要我長大》中醫篇
9月逢白露 轉骨黃金期
2008/09/05
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】
為人父母都想要自己的孩子「高人一等」，希望藉由「轉骨」讓孩子生長得更好。但中西醫師皆表示，睡眠與營養才是長高的主要因素，千萬不要補過頭，適得其反。
不要補過頭…睡眠營養是重點
中國傳統古籍「黃帝內經」提及「春夏養陽，秋冬養陰」。入秋之後，「白露」正是轉骨好時節，坊間各式轉骨方紛紛推出，透過媒體廣告、節目強力放送。
聽到一句句「你的孩子其實可以長得更高」的宣傳口號，讓父母不禁緊張起來。為了「對得起」孩子，不讓孩子輸在身高上，猛打聽哪一種轉骨方比較好。但醫師表示，睡眠與營養才是長高的主要因素，千萬不要補過頭了。
轉骨湯有別…依照時節調藥方
台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師羅國正說明，邁入青春期，即由兒童發育成大人重要階段，也就是所謂的轉骨，在中醫概念上，透過調養可減少後天的失調，尤其是身型較瘦小者，青春期即長高的黃金時間，透過中藥「轉骨湯」調養、可以促進、加速生長。
中醫師吳明珠說，傳統轉骨藥材主要是補腎陽，偏燥熱、容易口乾舌燥，因此適宜氣候偏涼的入秋時節服用，加上大陸氣候冬天寒冷，因此必須在入冬之前的秋天儲存能量，給「轉大人」的孩子滋補身體，但在台灣氣候不若大陸寒冷，不一定要執著「白露」時令，應該要針對不同時節調整藥方。
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