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[轉貼] [健康資訊] 食物如何讓人歡喜？讓人憂？

claire165

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發表於 2010-1-22 19:11 | 只看該作者

[轉貼] [健康資訊] 食物如何讓人歡喜？讓人憂？

[健康資訊] 食物如何讓人歡喜？讓人憂？
時間  台大獅子吼佛學專站 (Sat Jun 12 07:48:02 2004)
路徑  Pivot!news.ccunix.ccu!news.ccu!news.ncyu!news.csie.ncyu!ctu-peer!news.n
                                                                                
食物如何讓人歡喜？讓人憂？
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文／姜淑惠
                                                                                
我們的生命仰賴食物維繫，食物對於整體身心的健康，提供重要能量資
源。適當而均衡的食物猶如品質極佳的汽油，不但提供高效率的能量，
且不會傷及身體器官零件；相對地，不適當而錯誤調配，好比汽車卻燃
燒煤油，不但效能差且殃及身體各部位器官，導致疾病生成。
                                                                                
在選擇調配食物之前，先要熟悉食物的種類，結合古今中外智慧者、科
學家、實踐者的認知，我們可由四個方面來認識食物的種類。簡列如
下：
                                                                                
第一類食物：惰性、變性、悅性
第二類食物：酸性、鹼性
第三類食物：高壓力性、低壓力性
第四類食物：偏陽性收縮型、偏陰性擴張型
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