- UID
- 11283
- 帖子
- 3468
- 精華
- 17
- 積分
- 88117
- 金幣
- 56433
- 威望
- 570
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 88
- 在線時間
- 109 小時
- 註冊時間
- 2009-11-6
|
1樓
發表於 2010-1-22 18:27
| 只看該作者
[轉貼] 青少年看太多電視 會導致睡眠障礙
青少年看太多電視 會導致睡眠障礙
時間 National Taipei University of Technology BB (Tue Jun 8 16:01:16 2004)
路徑 Pivot!news.ccunix.ccu!news.ccu!Yuntech-News!netnews.csie.nctu!freebsd.n
來源 redbbs.cc.ntut.edu.tw
研究顯示,青少年看太多電視,會導致睡眠障礙。
美國有四千萬人,有難以入眠或是睡眠不正常之類的慢性睡眠障礙,一項歷時八年的
研究顯示,睡眠障礙的根源,有可能就是看太多電視。這項由哥倫比亞大學心理學院
做的研究,追蹤觀察了七百多個家庭,結果發現,看電視時的情緒緊繃、心理亢奮、
光亮的螢幕以及兩眼直盯螢幕,但身體卻不活動,都有可能讓人難以入睡或是無法安
眠。研究發現,成年初期的睡眠障礙,和青少年時期看太多電視,尤其有關。
|
|