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1樓
發表於 2010-1-22 18:17
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[轉貼] 更年期婦女藥膳之保健
更年期婦女藥膳之保健
時間 National Taipei University of Technology BB (Tue Jun 8 10:34:02 2004)
路徑 Pivot!news.ccunix.ccu!news.ccu!Yuntech-News!netnews.csie.nctu!news.ee.t
來源 redbbs.cc.ntut.edu.tw
資料提供：程惠政
１、澤蘭核桃粥：澤蘭六錢、核桃一兩、白米五○克。先煎澤蘭，去渣取汁，入白米
、核桃煮成粥。空腹食用，每日二次。有活血、行水、解鬱之效。適用於婦女停
經、產後瘀滯腹痛、身面浮腫、小便不利之症。
２、桃仁湯：桃仁六克、藏紅花五克。先將桃仁打碎，加紅花，煮汁去渣。空腹服用
，每日二次。有活血通經、袪瘀止痛。適用於婦女瘀血停滯而引起的停經和痛經。
３、黑豆紅花湯：黑豆三十五克、藏紅花三克（濾紙包）、冰糖適量。將黑豆、藏紅
花同加水適量燉湯，至黑豆熟透，放冰糖融化即成。每日二次，食豆飲湯。有滋
補脾腎、活血行經之功用，適用於血虛氣滯型停經。
◎更年期婦女更應關懷自己
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