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1樓
發表於 2010-1-22 11:18
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健康小百科 缺鐵性貧血
時間 National Taipei University of Technology BB (Thu May 20 16:46:02 2004)
路徑 Pivot!news.ccunix.ccu!news.ccu!ctu-peer!news.nctu!freebsd.ntu!news.ntu!
來源 redbbs.cc.ntut.edu.tw
⊙張鴻（林口長庚醫院血液科醫師）
許多人以為缺鐵性貧血是未開發國家才有的問題，事實上，即使吃牛排、漢堡的歐美
國家也有不少缺鐵性貧血患者。
以女性而言，月經長期流失少量鐵質，而又未適當補充，致使容易發生貧血；男性則
要考慮消化性潰瘍或腫瘤造成血液流失。另一類病患是由於攝取鐵質不足，其中以素
食者佔大多數，也有年輕女性因為減重而導致缺鐵性貧血。
一般而言，成年男性每天每公斤體重約需一毫克的鐵，女性則約兩毫克。懷孕及哺乳
婦女比一般女性需求更多，而嬰兒在成長時期，為支應旺盛的造血需求，更要補充足
夠的鐵質。
鐵質的吸收與鐵質存在形式及消化道環境有關，動物性的食物，因含有血基質（heme）
，鐵質較容易吸收，植物性鐵質吸收稍差，通常須轉化成二價鐵才能有效吸收。胃的
環境一般是酸性，有利於鐵的吸收，但若服用制酸劑，或本身胃酸不足，鐵質的吸收
反而會受到影響，所以服用鐵劑最好在飯前或空腹的時候。
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