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1樓
發表於 2010-1-22 09:55
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[轉貼] 保健秘方--排毒
保健秘方--排毒
時間 KKCITY (Thu May 6 11:38:18 2004)
路徑 Pivot!news.ccunix.ccu!news.ccu!Yuntech-News!netnews.csie.nctu!freebsd.n
來源 bbs.kkcity.com.tw
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，你更有精神繼續工作、讀書或是從
事活動,可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢
物， 這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身
體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當
的功效，而且還能有通便的功用。
另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、
腎體內的垃圾。
如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，
對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化 。
另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和
照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。
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