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1樓
發表於 2010-1-18 19:10
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[轉貼] 葉公亮:身體要像企業般經營
葉公亮:身體要像企業般經營
【中國時報 郭淑敏/報導】2010.01.03
去年62歲的他,毅然退休轉任顧問,除了為貫徹「證券業年輕化」理念外,也因健康亮起紅燈,讓他下決心徹底養好身體。
走進位於仁愛路4段的富邦大樓總部,處處可見玄關牆壁上掛著各式各樣水彩畫,讓冷冰冰的大樓頓時溫暖不少,不過這不是富邦的財產,而是前富邦證券董事長葉公亮的私人收藏品。
去年7月他申請退休,轉任高級顧問,富邦證券還為他在10樓保留一間辦公室,他每天還是固定到公司來,但比起過去在商場衝鋒陷陣,現在的葉公亮心情顯然輕鬆。
單從外表來看,絕對難以相信葉公亮已經62歲,而對一個春秋鼎盛的人而言,外界也好奇,為何葉公亮要選擇在62歲時,離開他拚搏大半輩子的金融圈?
家族遺傳膽固醇 困擾他30幾年
葉公亮給的答案相當簡單,一來他身體亮起紅燈,二來他一直推動證券業年輕化,想想應該從自己做起,所以就毅然決然辦理退休。
縱使葉公亮從年輕時就相當注意身體的保健問題,維持各種運動習慣,但30幾年來,他一直飽受高膽固醇所困擾。「這是家族遺傳」,年輕時醫生認為葉公亮膽固醇雖高,但並沒有高於正常值多少,所以不建議他吃藥,他也認為透過打網球、高爾夫球、慢跑、練太極拳、氣功等可以改善,所以也就不以為意。
或許是經年累月工作壓力太大,還有他除了工作外,幾年前也在台大念EMBA,每天工作滿檔不說,竟又迷上了電腦圍棋,幾乎有很長的時間,他常常熬夜下圍棋,久而久之形成惡性循環,讓他夜不能寐,嚴重失眠干擾到他的工作;尤有甚者,他開始莫名奇妙地頭痛,吃了幾個月止痛藥依然不能解決頭痛問題,最後只好到醫院接受電腦斷層檢查。
檢查結果發現,他的頸部血管已有鈣化與硬化的現象,頭痛全因血液循環不良所致,醫生要求他改掉不良的生活習慣。「身體要像企業一般的經營」,為了徹底養好身體,葉公亮決定向公司申請退休。
頸部血管鈣化 出現頭痛毛病
「我退休時很多人覺得很可惜,不少人認為我能做到這個位置不容易,為何要輕言退休?但我不這麼想。」葉公亮說,證券業本來就是要多引進新血,他的退休,可以促進公司內部的人事流動,讓公司活化,何樂而不為呢?
葉公亮沒有讓自己退休後的生活閒著,每天清晨起床後,就從位於和平東路遠企附近的住家走到大安森林公園,然後繞著公園外圍快走一圈約20分鐘左右,接著再走到仁愛路4段的富邦總部大樓。「這樣每天大概可以走到1萬步左右。」
鑑於過去練氣功時的底子還在,他無師自通學了近來頗熱門的「自發功」。葉公亮說,一位體弱多病的朋友練了自發功後身體變好,於是介紹給他,他買了書來自學。採訪當天,他還在辦公室表演了一小段自發功,雖然他沒有拜師學藝,但幾乎到了說放就放,說收就收的境界。
更有趣的是,葉公亮也與幾位好朋友一起練瑜伽。年輕時練過伸展操,所以身體柔軟度不錯,他可以隨時在辦公室地板上,兩腳矯捷地倒踩腳踏車,也可以讓自己雙手撐背,兩腳直立在半空中。
勤練功、做瑜伽 身體柔軟靈活
練了瑜伽後,整個人的身手似乎更為靈活。他說有一次下大雨,他走到家門口階梯時,不小心踩了個空,但因身手靈活,竟然沒有滑倒,讓他的老婆也驚呼意外。
葉公亮吃的更簡單,他幾乎很少吃肉,腰圍數十年來都維持在32吋左右,而為了讓同仁都能「享瘦」,他在擔任富邦證券董事長任內曾舉辦全公司的減重比賽,透過團體同儕的壓力,讓員工達到減重目標。
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