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1樓
發表於 2010-1-11 11:40
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[分享] 熱門排毒護膚品 真能「排毒」嗎?
熱門排毒護膚品 真能「排毒」嗎?
熱門排毒護膚品 真能「排毒」嗎?
熱門的排毒相關商品，已延燒到護膚和護體產品，從面膜、沐浴露到足部貼片。這些宣稱具有排毒功效的產品，是否真的貨真價實呢？
日期:2009-02-14 19:18:08
凡是標榜「排毒」的產品，似乎都能在世界各地引發熱潮。針對市面上宣稱具有排毒功效的產品，是否真「名符其實」的具有其所宣稱的功效呢？皮膚科專家們進一步釐清所謂「排毒」的真相，為廣大的愛美族群破除「排毒」迷思。
語焉不詳的排毒功效
大部份的醫生和營養專家並不認同許多影視名人所推崇的「排毒飲食」，因為這些排毒食品對身體不僅毫無幫助，嚴重還會危害健康。然而消費者似乎不理會專家的忠告，繼續擁戴排毒產品。這股熱潮已延續到護膚和護體產品，這些琳瑯滿目的面膜、沐浴露、足部貼片及藥劑等產品，是否真能排毒呢?
專家們認為「排毒」和「毒素」用詞太空泛而不具任何意義。化妝品製造商為了避開宣傳療效的廣告嫌疑，利用空洞模糊，但卻聳人聽聞的字眼招徠消費者。誠如美國保養品協會(Personal Care Products Council)首席科學家貝利(John Bailey)所言，沒有一項市售的排毒產品能明確的說明何為毒素，只是含糊其辭的寫上「不潔物」，就算列出毒素種類，也沒有任何醫學根據，證實這些毒素能經由護膚品排出體外。
皮膚科醫生葛羅斯(Dennis Gross)將其旗下所研發之排毒產品所指之毒素，解釋為環境污染物，如重金屬和自來水中的氯；但他也坦言無法保證其中的排毒成分能對整個人體產生助益，只能保守表示，可以中和或去除環境污染物、減少皮膚傷害或濕疹等皮膚問題。
抗氧化並非排毒
許多「排毒」護膚產品都含有抗氧化物，抗氧化物經實驗證明可吸收皮膚最大的殺手自由基(free radicals)，防止皮膚被自由基傷害，並減緩細胞老化。然而塗抹含抗氧化物的保養品來保護皮膚免受外來的傷害，與利用護膚品將有害物質排出體外，是二個截然不同的概念，且自由基並非毒素，無法被身體排出。 據美國暢銷書《化妝品成分指南》(Don ' t Go to the Cosmetics Counter Without Me)作者貝岡(Paula Begoun)多年評估化妝品的經驗，以抗氧化物去除因老化或日曬引起的皺紋，功效並不那麼明顯，而且也不確定該使用多少劑量與時間才能見效。
毒素難以藉由皮膚排出
去年最風行的足部貼片，宣稱能在睡眠時透過腳部貼片去除毒素。化妝品工業科學家羅曼諾斯基(Perry Romanowski)和其他的專家均一致駁斥這個說法，因為人體的廢物和毒素，一般是經由肝、腎和消化系統排出體外，而皮膚不具滲透性，只有極少數的化學物質能穿透皮膚，所以毒素很難經由皮膚排出體外。
貝岡並不認為皮膚中可能潛藏任何毒素，因為皮膚是一個活動力旺盛的器官，一般人約每3至6個星期，年長者則約2至3個月，皮膚便會代謝更新一次。因此，我們必須釐清的問題是，真的有毒素潛伏在我們的皮膚中嗎？
預防重於排毒
自由基的來源，除了從身體的新陳代謝中產生，其他如空氣污染、香煙的煙霧、殺蟲劑、有毒廢料、毒品、老化、疾病、藥物、壓力與熬夜等，皆會促使身體製造更多的自由基。 專家建議：與其塗抹一堆護膚品排毒，不如一開始就避免接觸有害的環境與物質。此外，不要經常熬夜，否則使用任何保養品都沒用。
同時也應避免過度地曝曬、飲酒、抽菸及暴露於有毒環境之中，並且改善飲食。研究顯示：以蔬果、全穀物、魚、含奧米加3脂肪酸，和天然抗氧化物為主的地中海式飲食，均可有效改善皮膚組織。 然而，皮膚科醫生也表示消費者不需要太恐慌，即使排毒護膚品不像廣告宣傳的那麼神奇，但也絕不會對人體造成危害。
專家建議：從飲食改善，搭配規律的作息才是真正改善皮膚狀況的最好方式。
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