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1樓
發表於 2010-11-11 23:36
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[原創] 小散文
本帖最後由 loveonly915 於 2010-11-11 23:38 編輯
邁進了冬天,憶起來自春天的傷痕,我不禁對其深加追蹤,找到了病根。
腰是人的支點,也是受力最大的地方,平常人常常彎腰時起物品,需知腰承受的力量是物品的20倍!看到了這個,我馬上知道了我受傷的原因......
腰與臀部之間的聯繫那塊肌肉一旦受傷了,便很難癒合,大概需要十分注意姿勢的保持,如此維持的數個月,乃至數年!所以,以後拾起地上的物品時,不妨直著身體,彎著腿下去撿,雖然姿勢既笨且拙,但,如果要選的話,我要選健康,而不是外貌形象!
彎腰是件很危險動作,不要以為自己腰力好就敢亂動用到腰,一旦受傷了拉傷了,一後的身活雖然食衣住行樣樣行得通,但總是不靈活,而很難在身體上負擔重物。當真手無縛雞之力!
講到健康,不說說關於小孩子的事。家裡有小孩子的需告誡,不可直視光源!更別說太陽了,這我親身經歷,乃至現在眼力一直很有規律的些微退化。
小孩子總喜歡看著亮晶晶的東西,殊不知,那也是危險的!車燈,路燈等等,還是不要直視的好!
我想到了健康上的缺失,自己犯的錯誤希望比較少的人去犯,畢竟健康,是很難挽回的,金錢也買不著,莫要晚年後悔從前。
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