![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif) ![Rank: 7](images/default/star_level1.gif)
- UID
- 13264
- 帖子
- 10267
- 精華
- 12
- 積分
- 144454
- 金幣
- 160253
- 威望
- 525
- 推廣
- 0
- 閱讀權限
- 99
- 在線時間
- 141 小時
- 註冊時間
- 2010-1-9
![榮譽勳章 榮譽勳章](images/common/medal4.gif) ![陽光會員 陽光會員](images/common/medal6.gif) ![宣傳大使 宣傳大使](images/common/medal7.gif) ![糾察隊長 糾察隊長](images/common/medal10.gif) ![鍾愛一生勳章 鍾愛一生勳章](images/common/medal11.gif) ![忠誠勳章 忠誠勳章](images/common/medal15.gif) ![高級糾察 高級糾察](images/common/medal16.gif) ![社區建設獎章 社區建設獎章](images/common/medal17.gif) ![社區巡守獎章 社區巡守獎章](images/common/medal18.gif) ![熱心助人獎章 熱心助人獎章](images/common/medal25.gif) ![最佳分享獎章 最佳分享獎章](images/common/medal26.gif)
|
1樓
發表於 2010-2-7 03:27
| 只看該作者
[分享] 菠菜麵糰(1)
菠菜麵糰(1) 【做 法】
1.菠菜洗淨切小段。
2.加入水用果汁機將菠菜打成汁。
3.將菠菜汁倒在濾網中過濾去渣汁備用。
4.將菠菜汁以小火加熱至65℃。
5.將菠菜汁倒入過篩後的中筋麵粉和鹽。
6.用桿麵棍不斷攪拌至均勻成糰。
7.不斷搓揉麵糰至表面光滑,再用保鮮膜蓋住麵糰表面醒約30分鐘。
8.將醒好的麵糰分割成12個小麵糰,再分別桿開成麵皮。
【備 註】
麵糰重約480公克
【材 料】
中筋麵粉 350公克
菠菜 250公克
水 150㏄
鹽 3公克
|
|