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1樓
發表於 2010-1-31 13:15
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[轉貼] 孕期心情一直低落怎么办
孕期心情一直低落怎么办
时间：2008-7-16 9:54:03 来源：5721 | 中国孕育网 孕妇论坛 互助吧
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不适症状：情绪低落
1.刷牙
因为口中气味不好会导致心情不好，所以刷牙会解决这一问题，口气清新心情好。
2.剪头发
太热了会让自己觉得心情烦躁，可以去美容院剪剪头发转换一下心情，这会很有帮助的。
3.保持安静和足够的休息
有的孕妇经常头晕眼花，这主要是睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅引起的。防治办法是保持安静和足够的休息，可适当参加轻松的文体活动或找朋友谈心。若症状严重则应到医院检查。
4.吃桔子味的冰棒
准妈妈经常会感觉热，吃根冰棒又能爽口，又能让自己凉快下来。最主要的是他能让心情变好，减轻妊娠反应。
5、常跟别人沟通
如果是我的话,我就跟我老公一起出差,哈哈,没办法啊,没他在就是不开心啊,一个人多看看搞笑的电影吧或者可以跟婆婆去短途风景旅游都是不错的。
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